Фитнес для: здоровья, глаз, спины, разума, спорта, самозащиты
Хирурги-ортопеды и другие профессионалы в области спортивной медицины проделали огромную работу, заботясь о юных спортсменах и спортсменах со стажем. Однако мы совершенно не замечаем, что число высококлассных спортсменов в возрасте …
Подробнее
Потребности у каждого человека индивидуальны, но, с другой стороны, они соответствуют общим потребностям социума, в котором человек живёт. Из этого логически следует на первый взгляд вывод: да, каждый человек – …
Подробнее
Сколько у человека костей? Вопрос, конечно, интересный. Неужели на него нет чёткого ответа? Увы, нет. У человека количество костей в норме колеблется от 200 до 220. Есть масса мелких костей, …
Подробнее
Вот мы всё говорим и говорим о здоровье, а что это такое – пока не определили. Мне кажется, что истинным смыслом термина «здоровье» следует считать сочетание пяти составляющих. ПОЗИТИВНОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ …
Подробнее
Прямой удар левой рукой Примите боевую стойку. Слегка перенесите вес тела на левую ногу (вперидистоящую ногу; если вы правша, то, соответственно, впереди расположена правая нога и удар вы должны наносить …
Подробнее
Удары руками – важное средство нападения и один из основных компонентов технического арсенала в боевом фитнесе. При нанесении удара рукой необходимо попасть в определенное место тела противника и достичь определенной …
Подробнее
Боевая стойка – это исходная позиция вашего тела, отражающая вашу готовность к двигательной деятельности. Различают правостороннюю и левостороннюю боевую стойку. В дальнейшем мы будем рассматривать только левостороннюю стойку как наиболее …
Подробнее
Эта болезнь опасна, поскольку до сих пор не до конца изучена. Без видимой причины личность больного распадается все больше, на конечной стадии он становится похож на беспомощного ребенка. Ученые обнаружили, …
Подробнее