Дженет Джексон

К ней можно относиться по-разному, какикее знаменитому брату. Да, множество пластических операций, дорогостоящая косметика. Но все-таки немногие звезды могут поддерживать себя достойным образом даже с помощью пластики. Мало сделать операцию …

Подробнее

Джулия Робертс

Сейчас ее знают все: ее очаровательная улыбка и милый образ в сказке про американскую Золушку, который был представлен нам в фильме «Красотка», полюбился как сильной, так и слабой половине человечества. …

Подробнее

Релаксация

Психологи определяют релаксацию как «состояние бодрствования, характеризующееся пониженной психофизиологической активностью, которое ощущается либо во всем организме, либо в любой его системе». Активизируя деятельность нервной системы, релаксация способна регулировать настроение и …

Подробнее

Концентрация

Пилатес является интеллектуальной гимнастикой. Дело в том, что нам с вами предстоит не бездумно махать ногами, а обдуманно выполнять упражнения. Поэтому в пилатесе очень важно сконцентрировать внимание. Вам предстоит наладить …

Подробнее

Пилатес как система

Все новое – это хорошо забытое старое. История системы пилатес еще раз подтверждает эту аксиому. Разработана она была почти сто лет назад. Отцом этой уникальной гимнастики является Джозеф Убертус Пилатес. …

Подробнее